Indikation
Wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft, sollten Sie ein psychologisches / psychotherapeutisches
Erstgespräch in Erwägung ziehen, um zu klären, ob Sie eine Psychotherapie in Anspruch nehmen
sollten:
- Ich bekomme rasendes Herzklopfen und Angst, dass ich sterben muss.
- Ich fühle mich krank, matt und es gibt keinen medizinischen Befund.
- Ich habe Schmerzen oder andere körperliche Beschwerden und der Arzt sagt, es fehlt mir nichts.
- Ich vermeide es, bestimmt Dinge zu tun, die ich eigentlich gerne täte.
- Ich habe Angst vor: Plätzen, engen Räumen, Menschenmengen, Autoritäten, Kontakt zu Mitmenschen, bestimmten Tieren, Prüfungen.
- Ich habe Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen.
- Ich fühle mich lustlos, erschöpft, ständig überfordert.
- Ich kann mich schwer konzentrieren.
- Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Scheidung, Burnout, Arbeitslosigkeit, Verlust, Krankheit, Unfall,...).
- Ich denke manchmal an Selbstmord.
- Ich lebe in einer Beziehung, die mir die Luft zum Atmen nimmt.
- Mein/e Kind/er braucht/en mich und ich fühle mich damit überfordert.
- Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
- Ich möchte meine zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern. (Und brauche dazu Rückmeldungen über meine Stärken und Schwächen).
- Ich kann mich oft nicht entscheiden und das quält mich.
- Ich mag mich selbst und meinen Körper nicht.
- Mich quälen ständig Schuldgefühle und/oder ich habe das Gefühl mich selbst für etwas bestrafen zu müssen.
- Ich möchte mich selbst besser kennen lernen, meine persönlichen Fähigkeiten und meine Entwicklungspotentiale besser nützen & ausbauen.